プレ更年期から始める ペリネケア＆アロマワークショップ

出産してからどうも…。
くしゃみをしたときに実は「○モレ」が気になる…。

アロマを直接蒸留した精油をつくってみたい！

そのような方にお勧めのイベントがあります。

ペリネケアとアロマが同時に学べる

2023年7月17日（海の日）13:30〜16:00＠こぐまplaceで、ワークショップがあります。

ペリネ（膣まわり）のケアは女性のたしなみのひとつです。更年期から起きやすい症状と対策を教えてもらいませんか？

尿漏れを予防する骨盤低筋の体操も体験できます。

講師は後藤純子さん。メノポーズ（更年期）のカウンセラーで排泄機能指導士です。

そして、IFA国際アロマセラピスト＆嗅覚反応分析士の糠谷聡美さんといっしょにフレッシュなローズマリーを蒸留して精油をつくりましょう。
アロマについてしっかり勉強ができます！

ローズマリーはリフレッシュに最適なハーブ。頭脳明晰、免疫強化、呼吸を楽にする、咳や鼻詰まりにも良いそうです。
重だるい夏をフレッシュな精油で乗り切りましょう。

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と　き：2023年7月17日（海の日）13:30〜16:00
ところ：こぐまplace 「こぐま棟」にて
参加費：3500円

お申し込みはこちらから。
お申し込みフォーム

詳しいお問い合わせはインスタDMにて。